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让心理暗示灿烂照亮人生
时间: 2012-11-26 来源:200912210856501783

  有这样一个真实的故事:
  一天,一个小偷爬进一辆冷藏运输车行窃。活该他倒霉,他正在里边工作的时候,司机把车仓门锁死,开起车就走了。这个被关在冷藏室中的小偷,越来越感觉冷,最后就冻死了车里。他的尸体被发现后,警方进行了尸检,小偷的尸体也完全符合冻死的各种症状。
  这时,故事似乎应该结束了,可万万没有想到,人们发现,从小偷进入冷藏车的那一刻起,该车的冷气根本就没有开着--冷藏车里是常温!
  后来,心理学家揭开了这个迷。原来,这个小偷以为冷冻装置开着呢,再加上高度的紧张,就产生了强烈的心理暗示--我会被冻死的!于是,就真的越来越感觉冷,最后就真的冻死了。
  现代心理学把人的心理分为潜意识、显意识。潜意识是隐藏在意识深层的、还不能完全被人觉查和控制的部分。与显意识相比,潜意识更广泛、更丰富,不易被人觉查,又具有强大的力量。潜意识还有一个特点,它有点像一个呆头呆脑的昏君,往往分不清信息的真假,谁经常和它接触,它就认为谁是对的,就按谁的指令去工作。这就是心理暗示的心理基础。
  一些同学在学习生活中,经常反复这样一些话,我学不好数学,”“我学不好物理”“我粗心马虎”“学习真累,真没意思”“我就这个水平,不可能提高等等,这样,就不自觉地运用了消极的心理暗示,使自己的学习生活很被动很消极,最终,这些暗示很可能会真的变成现实。
  心理暗示是柄双刃剑,我们完全可以利用它产生积极的效果:
  (1)注重自己的仪表、神态,时时处处给人一种自信、文雅、整洁、干练的形象,时时处处表现出朝气蓬勃、热情活泼的神态。这种形象可无形中影响别人对你的态度、看法。反过来,别人对你的无形的态度或有形的赞赏又会给你造成很强的心理暗示,形成良性循环。
  (2)开展每天进行的精神训话。把自己的目标和实现目标的途径,自己的优点和努力的方向,编成一段振奋人心的话。每天早晨起床后和晚上临睡前,真心实意地将这段话反复念三遍,想象自己真的按照上面所说的去做了,真的已经成为了其中所描绘的形象。这样长期坚持,能形成极强的心理暗示力量,能够使人精神振奋,精力充沛,不惧劳累困难挫折。下面是一个中学生的精神训话,供大家参考。
  我是一个上进心极强的人,我精力充沛、善于思考,我能够学好任何一门功课!我目标明确--要考上大学;我计划具体--每月、每周、每天每时都有具体的目标,我精力专注--学习时雷打不动,锻炼时酣畅淋漓;我勇于超越--超过前边一个个对手,也就实现了我的目标!